Zacht Landen
Zorg tijdens de eerste 40 dagen
Niet voor niets "het vierde trimester" genaamd zijn de eerste 40 dagen na de bevalling de meest ingrijpende. Zowel de lichamelijke impact als de emotionele, de weerbons van zwangerschap en bevalling, gebroken nachten en een nieuwe gezinsdynamiek kunnen ontregelend werken voor herstel.
In dit traject bied ik jou lichamelijk en mentaal houvast tijdens het eb en vloed van het postpartum. Ik voorzie in jouw behoeften, heb oog voor jouw vragen en jouw verhaal, en kijk ook naar het systemische geheel. Herstel ontstaat niet in een vacuüm maar is een aaneenschakelingen van factoren, waarin jouw lichaam en beleving centraal staan.
Hoe ziet dit traject er uit?
Intake tijdens de zwangerschap
We leren elkaar kennen. Wie zijn jullie, wat zijn jouw/jullie wensen, angsten, bezorgdheden... Wie ben ik en hoe kan ik mijn repertoire best inzetten om jullie te ondersteunen, en rust en warmte te brengen.
We spreken een aantal details af die onderaan dit segment ook te bekijken zijn, al dan niet optioneel.
Na de bevalling
Jij of jouw partner laat me iets weten als de bevalling start, of kort daarna. Afhankelijk van het verloop en jouw behoeften bekijken we wanneer ik een eerste keer langskom.
Op wens kom ik ook in het ziekenhuis.
Eerste bezoek
Tijdens mijn eerste bezoek heb ik alles bij om een snack en een warme drank of een soep te maken, maar ook alles om een massage of belly bind te geven. Met alle ruimte om jouw verhaal te doen bekijken we alles in het moment.
Aan het einde van dit bezoek leggen we de resterende bezoeken vast.
Verdere bezoeken
Tussen elk bezoek in check ik per bericht even hoe het met je gaat, zowel fysiek als mentaal, en of je zorgen, wensen of kwaaltjes hebt. Heb je nood aan een uitgebreide maaltijd, lichaamswerk, of vooral praktische ondersteuning? Ik plan navenant, met nog steeds alle flexibiliteit om de dag zelf te schakelen (met uitzondering van dagverse ingrediënten).
Praktische details
5 bezoeken van telkens 4u
ÓF
4 bezoeken van 5u
Intake via online formulier, evt.
met telefonische opvolging of Zoom
...houdbare ingrediënten inbegrepen aan €85/traject.
Verse ingrediënten a.d.h.v. kastickets + een supplement van €15 per inkoop
Ingrediënten voor kraamkost
te voorzien door jou
(lijstje volgt na intake)
ÓF
Ik kom bij jou aan huis
of op een plek naar keuze
Km-vergoeding = €0.45/km
bij afstanden >6km
Yoni steam na afnemen bloeding
(~week 3-4)
Na keizersnede:
belly bind, yoni steam, full-body massage
en cupping pas na ~5-6 weken
Moxa & cupping
(bij keizersnedelitteken)
telkens 1x in prijs inbegrepen.
Na 1x:
Supplement moxa = €15
Supplement cupping = €15
€300 voorschot 30 dagen
voor uitgerekende bevaldatum
€600 + km-vergoeding tussentijdse betaling halverwege het traject
Eindafrekening (€300 + kms, supplementen, etc.)
na afloop
