Over deze dienst
Stoom, warmte en kruiden... Dé combinatie die ontspanning brengt. Ook vaginaal, want yoni steaming wordt al eeuwenlang gebruikt om allerlei ongemakken, kwaaltjes en zelfs vruchtbaarheidsproblemen te behandelen. En als je dan toch zit... Kan je misschien ineens genieten van een voetbadje en/of voetmassage, toch?
Enkel yoni-steam | ~35min | €55 |
Yoni-steam + voetbad | ~35min | €65 |
Yoni-steam + voetbad + reflexzonemassage | ~45min | €75 |
Wat
Vulvastomen, vaginaal stomen, vaginal steaming of yoni steaming: het is gebruik maken van de damp, de stoom van kruiden, die hun eigenschappen in warm water vrijgeven, en dat dan door de zithouding op een aangepaste stoel of krukje (of evengoed een wc) inwendig tot in het vaginale weefsel doordringt. Dit brengt ontspanning in het bekken en perineum, en zorgt voor een betere doorbloeding, dat op zich herstel bevordert. Voor een eventueel voetbad gebruik ik magnesium, een belangrijk mineraal voor spierherstel, ontspanning en vertering, dat via de huid goed wordt opgenomen. Nadien en indien gewenst geef ik nog een korte voetmassage op de reflexzones.
Waarom
Je bekken en vagina hebben redelijk wat te verduren gehad tijdens de zwangerschap en de bevalling. Vaak is er nog gevoeligheid, spanning of een gevoel van vervreemding rond deze zone. Warmte brengt een gevoeld van veiligheid, zowel lokaal als naar heel ons zenuwstelsel, alsook bewustzijn naar deze zone. Geslachtsgemeenschap is waarschijnlijk iets waar je helemaal nog niet mee bezig bent (en dat is heel normaal), maar als je zover bent kan dat ook heel bevreemdend aanvoelen na een vaginale bevalling of na hechtingen. In verbinding komen met dit herschikte stukje van jezelf tijdens jouw herstel is daarom belangrijk. Verschillende kruiden hebben verschillende effecten, van ontspanning tot zuivering en herstelbevorderend. Een warm voetbad draagt bij tot algemene ontspanning, na de bevalling heb je extra behoefte aan magnesium dus hier 10-20min in baden vult tekorten aan maar draagt ook bij aan een goede spijsvertering en ontspanning van de spieren. Bij een voetmassage staan de reflexzones volgens de voetreflexologie in verbinding met delen van je lichaam, door zachte druk en massage toe te passen kunnen we gericht zones stimuleren. Of gewoon ter aanvulling voor de algehele ontspanning natuurlijk.
Hoe
Bij jou thuis of op een locatie naar keuze, ik neem kruiden en een aangepaste stoel mee. Indien een voetbad gewenst is breng ik een kuip mee. Ter plaatste heb ik dan nog kokend water en een (hittebestendige) kom nodig, en voor jou een groot deken om je warm mee toe te dekken, en een handdoek indien je ook een voetbad kiest. Ik heb in totaal ongeveer 15min nodig om alles klaar te zetten en opnieuw op te ruimen, hou daar rekening mee. Tijdens de yoni steam pols ik hoe het met je gaat, maar we kunnen dit moment ook in stilte doorbrengen.
Idealiter wordt er vanaf +/- 6 weken regelmatig (2-3x per week) gestoomd. Ik integreer deze dienst dan ook standaard als onderdeel van mijn Trajecten (en bied daar ook een aparte yoni steam formule aan met meerdere beurten met een prijsvoordeel), maar hij is ook erg goed combineerbaar met andere diensten (zoals een postpartummassage of een belly bind, maar ook terwijl ik je help in huis of kook kan jij ervan genieten). Contacteer me voor een aangepaste prijs bij combinaties. Deze dienst kan je perfect ontvangen als je baby bij jou is.