Gesterkt in Herstel
Een brede waaier aan ondersteuning op maat
Dit traject biedt een diepgaande ondersteuning waarin ik al mijn kennis en kunnen aanwend om jou bij te staan doorheen jouw postpartum. De juiste voeding op het juiste moment, verbinden met je lichaam op jouw ritme, je zenuwstelsel tot rust brengen. In mijn aanwezigheid is geen vraag taboe en mijn antwoord onderbouwd. Ik voel mee aan wat je nodig hebt en begeleid je doorheen jouw matrescence naar rust, herstel en kracht.
Hoe ziet dit traject er uit?
Intake
We leren elkaar persoonlijk kennen tijdens een intake gesprek bij jou thuis of via zoom (ca. 1,5-2u). Wie zijn jullie, wat zijn jouw/jullie wensen, angsten, bezorgdheden...
Ik beantwoord vragen die je hebt over postpartum en/of over het traject, en we bekijken of en hoe we reeds tijdens de zwangerschap kunnen voorbereiden op jouw postpartum.
Tijdens de zwangerschap
Ga je graag extra voorbereid jouw postpartum in? Of extra ontspannen?Of met jouw diepvries gevuld met voedend krachtvoer om jouw herstel te bevorderen?
Bij dit traject boek je eender welke losse dienst aan de traject-uurprijs*, ook tijdens de zwangerschap.
Dus een zwangerschapsmassage, borstvoedingsconsult, postpartumplan opstellen of maaltijden koken bij jouw thuis: allemaal toevoegbaar aan dezelfde prijs!
Na de bevalling
Jij/jouw partner laat me iets weten als de bevalling start, of kort daarna. Afhankelijk van het verloop van de bevalling en jouw behoeften bekijken we wanneer ik een eerste keer langskom. Dit kunnen we ook op voorhand vastleggen, maar een bevalling valt niet helemaal te plannen. Op wens kom ik ook in het ziekenhuis bij je op bezoek.
Eerste bezoek
Tijdens mijn eerste postpartumbezoek bij jou heb ik alles bij om een snack en een warme drank of een soep te maken, maar ook alles om een massage of belly bind te geven. Met alle ruimte om jouw verhaal te doen en te kijken hoe je er fysiek en mentaal voorstaat. Aan het einde van dit bezoek leggen we de resterende bezoeken vast.
*(je betaalt eerst gewoon per dienst, korting wordt nadien verrekend)
Tussen bezoeken
Tussen de bezoeken in kan je me altijd contacteren met vragen, twijfels, wensen. Sommige vragen zijn te dringend of belangrijk, dus hou je niet in. Ik antwoord zodra ik kan.
Hoor ik je niet, dan check ik tussendoor zelf even met je hoe het gaat, en om te kijken of we voor het volgende bezoek iets concreets plannen.
Verdere bezoeken
Elk bezoek kan en mag er anders uitzien. Heb je nood aan een uitgebreide maaltijd, snelle voedzame snacks, lichaamswerk, of vooral praktische ondersteuning? Ik plan navenant, met nog steeds alle flexibiliteit om de dag zelf te schakelen (met uitzondering van dagverse ingrediënten).
Praktische details
Minstens 10 bezoeken bij jou thuis,
frequentie en duur te bespreken
Persoonlijke intake bij jou thuis of via
zoom met schriftelijke opvolging
€580 voorschot 30 dagen
voor uitgerekende bevaldatum
Yoni steam vanaf week 3-4,
na afnemen bloeding
Na keizersnede:
belly bind, yoni steam,
full-body massage en
cupping pas na ~5-6 weken
...houdbare ingrediënten inbegrepen aan €220/traject.
Verse ingrediënten a.d.h.v. kastickets + een supplement van €15 per inkoop
Ingrediënten voor kraamkost
te voorzien door jou
(lijstje volgt na intake)
ÓF
€1.160 tussentijdse betaling
halverwege het traject (+ kms)
€580 eindafrekening
na afloop van het traject
(+ kms & supplementen)
Diensten tijdens de zwangerschap
aan traject-uurtarief*
Zwangerschapsmassage, postpartumplan opstellen, borstvoedingsprep,
kraamkost om in te vriezen, etc.
Mothering The Mother
Km-vergoeding = €0.45/km
bij afstanden >6km
Cupping (keizersnede) & moxa
onbeperkt
inbegrepen in trajectprijs
*wordt eerst gewoon afgerekend, korting wordt
verrekend op eindfactuur v/h traject
